60分鐘 

一對一練習，跟據你身體各部位不同柔軟程度，為你度身設計，完全適合你的瑜伽式子系列，針對性鍛練令你可以迅速提升筋腱柔軟度及肌肉力量；隨練習中有規律循序漸進，增加難度。

自定日子和時間，全程照顧針對性舒緩和改善身體的個別問題。